구강 문제에는 다양한 유형이 있습니다. 가장 흔한 구강 문제는 무엇입니까?

구강 문제는 발생 빈도가 너무 높기 때문에 매우 짜증나는 일입니다. 조심하지 않으면 구강 질환이 발생합니다. 구강 문제에는 다양한 유형이 있으므로 가장 일반적인 몇 가지 구강 문제에 초점을 맞춰 보겠습니다. 1. 구강 궤양

구강 궤양은 구강 궤양의 발생률이 높고 재발하기 쉽기 때문에 모든 구강 문제 중에서 상대적으로 흔합니다. 구강궤양에 걸리면 통증으로 인해 먹는 것뿐만 아니라 말하는 것도 어려워집니다. 구강 궤양의 원인은 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 일상 식단에서 지나치게 뜨겁고 매운 음식을 피하세요. 이러한 자극적인 음식은 구강 점막을 쉽게 손상시켜 구강 궤양을 유발할 수 있습니다. 또한 평소 신선한 야채와 과일을 더 많이 섭취하고 비타민을 충분히 보충하여 특정 비타민 부족으로 인한 구강 궤양을 예방해야 합니다. 2. 구강악취

구강악취는 구강 문제에서도 매우 흔하게 나타나는데, 구강악취는 다이어트와 관련이 있는 경우가 많기 때문에 좋은 식습관을 기르고 과식하지 않도록 주의해야 할 뿐만 아니라. 또한 소화불량, 트림, 입 냄새를 유발합니다. 흡연과 음주 역시 구취와 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 나쁜 습관을 끊기 위해 최선을 다해야 합니다. 3. 치과질환

치석, 치석, 치주염, 충치, 잇몸출혈 등 치과질환은 많습니다. 이러한 치과 질환은 우리의 구강 건강에도 해를 끼칠 수 있으므로 구강 위생에 주의를 기울여야 합니다. 일상생활에서도 치아를 관리하는 좋은 습관을 길러야 합니다. 식사 후에는 반드시 입을 헹구고, 치실을 사용하여 치아에 남아 있는 음식물 찌꺼기를 제거하고, 식사 후에는 부드러운 칫솔로 이를 닦으십시오. 과산성 식품, 특히 유색식품을 피하거나 적게 섭취하고, 콜라도 적게 섭취해야 하며, 치아 변색을 일으키기 쉬운 음식은 빨대를 사용하는 것도 주의가 필요합니다. 얼룩진 음료.