간쑤성 마라톤 생존자 장샤오타오(Zhang Xiaotao)가 집으로 돌아왔다. 이 사고 뒤에는 주목할만한 세부 사항이 숨겨져 있을까?

악천후가 가장 큰 이유였고, 두 번째 이유는 주최 측의 책임감 부족이었다. 이 주자들은 너무 자신감이 넘칩니다

산악 마라톤과 같은 스포츠는 알려지지 않은 것으로 가득 차 있으며, 이러한 급격한 기온 하락으로 인해 많은 사람들이 목숨을 잃었다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 그리고 관련 보도를 보면 경기 도중 일부 지역에서 갑자기 강풍을 동반한 우박과 눈비가 내리고, 기온이 급격하게 떨어져 사람들이 불편함을 느껴 사고가 발생했다는 것도 알 수 있습니다. 참가자들의 부주의

격한 운동을 하다가 갑자기 체온이 떨어지면, 최대한 빨리 운동을 중단하고 체내 순환을 조절해 체온을 아주 정상적인 체온으로 유지해야 한다. 하지만 대회에 참가하는 선수들은 그렇게 생각하지 않는다. 당시에는 경주를 완주하기 위해 그렇게 악천후 속에서 많은 수의 선수가 달리는 것은 분명히 바람직하지 않았습니다. 온도 차이와 자기 조절이 결합되면서 운동선수들은 쇼크 상태에 빠지고 심지어 입에 거품을 물게 되었는데, 이는 그들의 생명이 위험하다는 신호였습니다.

하루에도 같은 시간에 기온 변화가 너무 많고, 오전과 오후의 기온 변화도 너무 커서 다들 예상할 수 없을 정도다. 당시 일기예보에는 이런 상황이 나오지 않아 선수들은 당황했다. 구조대가 처음 구조하러 갔을 때도 십여 명이 실종됐다는 사실을 발견했다. 이번 사고는 참가자들과도 밀접한 관련이 있다

마라톤에 참가할 때 비와 눈에 주의해야 한다. 동시에 땀 흡수가 잘 되는 속옷을 입는 것을 주의하고, 면 속옷은 피하는 것이 좋습니다. 오랫동안 땀을 흘리지 못한다면 이로 인해 생명이 위험해질 수 있으므로 운동 시에도 보온 대책을 세워야 합니다.

우리 모두는 많은 사람들이 자신의 신체에 대해 매우 자신감이 있다는 것을 알고 있지만 자연에 적응하는 방법도 배워야 하며 동시에 제때에 체력을 보충하고 체력을 과도하게 소모하지 않도록 노력해야 합니다. 힘. 그래야만 우리는 더 나은 삶을 살 수 있습니다. 마라톤은 대회장에 매우 개방적이지만 인력에 대한 요구 사항도 높습니다. 대회에 참가하기 전 모두가 만반의 준비를 하시길 바랍니다.